喝什么茶可以减肥

喝茶不仅是一种休闲生活作风,还是一种能减肥的好帮手。

01、普洱茶:普洱茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果。

02、柠檬茶:柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。

03、荷叶茶:荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。

04、乌龙茶:乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。

05、决明子茶:决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用,是减肥良茶。

06、茉莉花茶:茉莉花茶除了有药用的功效,还具有一定的解毒、减肥功能。